Au fil de ces pages, nous allons explorer des moyens rusés pour :
 

• Trouver le courage nécessaire pour se regarder en face, première condition pour changer quelque chose
• Comprendre clairement notre place et notre rôle dans les situations de notre vie, les bonnes comme les pires
• Cultiver la bienveillance et la douceur, pour soi et pour les autres… ça rend tout plus facile !
• Nourrir notre aspiration à vivre en harmonie, à faire l’expérience de la force des dépassements intérieurs et l’enthousiasme des relations vraies et nourrissantes.

Les moyens que je propose au service de cette aventure intérieure sont spécifiques, efficaces, orientés vers les solutions qui incluent toujours et nécessairement tous les membres de nos systèmes.

Guérir de nos blessures, de nos rancunes, de nos mauvaises habitudes, de notre image négative de nous-même, de notre manque de motivation, de notre manque de sens… guérir ne peut exister durablement que si on inclut tout et tous ceux qui font notre vie, chacun à leur juste place, dans un flux équilibré des échanges