PROGRAMME PAR ACTIVITÉ

Des ateliers hebdomadaires

Mardi à 18h et mercredi à 9h : Cours de Lahore Nadi Yoga.
Un Yoga tout en douceur qui repositionne toutes nos articulations, soulage les douleurs, et favorise une bonne circulation de l’énergie.

Mercredi à 16h : Sama Yoga pour enfants
Sama Yoga pour enfants : apprendre à se concentrer, découvrir les sensations du corps, rencontrer les autres dans le respect : une séance indispensable pour apprendre aux enfants à trouver plus de calme et de bien-être.
Pour enfant de 8 à 12 ans

Mercredi à 17h : Lou Yong Tao Tö Qi.
Faites l’expérience de conduire l’énergie Qi de l’infini de l’espace et de la nature vers le corps, pour l’harmoniser. Proches du Qi Gong, les mouvements semblent simples et faciles, et donnent en même temps l’impression d’une danse légère et élégante. Ils induisent le lâcher-prise, la détente et la régénération du corps et de l’esprit.

Mercredi à 18h20 : Méditation.
Un temps de rencontre avec soi-même, dans ce qui nous rend vivant au plus profond. Méditation zen, méditations guidées … venez découvrir et pratiquer différentes formes de méditation, pour un chemin vers l’essentiel. Participation libre, au profit d’une association.

Mercredi à 19h30 et Jeudi à 10h : Cours de Yoga de Samara.
Alternance de danses, étirements, mouvements dynamiques ou plus lents, ces séances vous font plonger dans un état de détente et de bien être que vous emmenez ensuite dans votre journée.

Des activités mensuelles

Les ateliers de constellations familiales : pour guérir les blessures de nos systèmes familiaux, celles qui pèsent jusque dans notre présent, et nous freinent pour réussir dans nos projets, dans nos relations, et trouver l’équilibre dans notre vie.

à Divonne
le 12 octobre et 23 novembre 2019, le 18 janvier, 22 février, 21 mars, 30 mai, 27 juin 2020

à Morzine : nous consulter pour les dates.

Des temps forts

Le Festi’Yoga : 7ème édition
«Le Yoga dans tous ses états» le 24 Novembre

Pratiquer le yoga c’est cultiver le silence intérieur, et cette immobilité que l’on emmène ensuite dans sa vie pour faire face avec calme à tout ce qui se présente.
Une journée de découverte de différentes pratiques de yoga, que vous offrent des professeurs de la région.
Au gymnase de Gex, de 9h à 17h30.
Entrée : 5 euros

100% Yoga : journées de pratique intensive du Yoga de Samara.
Pour aller en profondeur dans les ressentis du corps, pour se plonger l’atmosphère et l’énergie particulière des mouvements, pour se régénérer plus encore et découvrir la richesse des pratiques. Des journées pour se faire du bien.
Les 1er décembre 2019 et le 15 mars 2020
Au centre in’Flux, de 9h à 17h
Tarif : 60 euros

Mouvement Gurdjieff et Yoga de Samara
Venez bouger autrement pour penser autrement et élargir votre conscience.
Le 19 janvier 2020
Au centre in’Flux, de 9h à 17h
Tarif : 60 euros

Formation Constellations Familiales

Le travail de constellations familiales nous rappelle que nous vivons en constante interrelation. Il nous apprend de façon très concrète que notre réalisation personnelle ne peut se faire en dehors de relations harmonieuses avec les membres de nos différents systèmes d’appartenance. En harmonisant les relations avec les systèmes familiaux, sociaux ou professionnels dans lesquels il vit, les constellations familiales mettent l’individu en contact non seulement avec les énergies et les ressources du passé (parents et ancêtres), mais aussi avec les potentialités du futur en l’aidant à clarifier ses intentions et ses buts. Cette harmonisation et cette clarification conduisent à l’efficacité de l’action dans le présent.

Cette formation permet :
• de découvrir et harmoniser le fonctionnement de ses propres systèmes et relations familiales
• de devenir soi-même constellateur
• d’approfondir des connaissances préalables.
Elle peut se suivre dans le cursus, ou simplement pour un week end en découverte.

Inscription au week-end, ou au cursus

Horaires, tarifs, cliquer ici