Des ateliers hebdomadaires
Mercredi à 9h : Cours de Lahore Nadi Yoga.
Un Yoga tout en douceur qui repositionne toutes nos articulations, soulage les douleurs, et favorise une bonne circulation de l’énergie.
Mercredi à 18h : Lou Yong Tao Tö Qi.
Faites l’expérience de conduire l’énergie Qi de l’infini de l’espace et de la nature vers le corps, pour l’harmoniser. Proches du Qi Gong, les mouvements semblent simples et faciles, et donnent en même temps l’impression d’une danse légère et élégante. Ils induisent le lâcher-prise, la détente et la régénération du corps et de l’esprit.
Mercredi à 19h30 et Jeudi à 10h : Cours de Yoga de Samara.
Alternance de danses, étirements, mouvements dynamiques ou plus lents, ces séances vous font plonger dans un état de détente et de bien être que vous emmenez ensuite dans votre journée.