PROGRAMME PAR ACTIVITÉ

Des ateliers hebdomadaires

Mardi à 18h et mercredi à 9h : Cours de Lahore Nadi Yoga.
Un Yoga tout en douceur qui repositionne toutes nos articulations, soulage les douleurs, et favorise une bonne circulation de l’énergie.

Mercredi à 17h : Lou Yong Tao Tö Qi.
Faites l’expérience de conduire l’énergie Qi de l’infini de l’espace et de la nature vers le corps, pour l’harmoniser. Proches du Qi Gong, les mouvements semblent simples et faciles, et donnent en même temps l’impression d’une danse légère et élégante. Ils induisent le lâcher-prise, la détente et la régénération du corps et de l’esprit.

Mercredi à 18h20 : Méditation.
Un temps de rencontre avec soi-même, dans ce qui nous rend vivant au plus profond. Méditation zen, méditations guidées … venez découvrir et pratiquer différentes formes de méditation, pour un chemin vers l’essentiel. Participation libre, au profit d’une association.

Mercredi à 19h30 et Jeudi à 10h : Cours de Yoga de Samara.
Alternance de danses, étirements, mouvements dynamiques ou plus lents, ces séances vous font plonger dans un état de détente et de bien être que vous emmenez ensuite dans votre journée.

Des activités mensuelles

Les ateliers de constellations familiales : pour guérir les blessures de nos systèmes familiaux, celles qui pèsent jusque dans notre présent, et nous freinent pour réussir dans nos projets, dans nos relations, et trouver l’équilibre dans notre vie.

à Divonne
26 septembre, 31 octobre, le 5 décembre 2020, 9 janvier, le 6 février, le 6 mars, le 17 avril, 22 mai et 19 juin 2021
à Morzine : nous consulter pour les dates.

Constellations en ligne sur Zoom
Dates : le 18 novembre 2020, le 20 janvier, le 17 mars et le 2 juin 2021

Des temps forts

Le Festi’Yoga : 8ème édition – Le yoga, un art de vivre !
Venez pratiquer les mille et une façons de vivre le yoga, avec toujours ce bel état d’esprit de partage, de générosité, de rencontre avec soi et de douceur avec les autres. C’est ce que vous offrent les professeurs de la région tout au long de la journée !
Le 15 novembre de 9h à 17h30, au gymnase de Gex
Entrée : 5 euros

100% Yoga : journées de pratique intensive du Yoga de Samara.
Pour aller en profondeur dans les ressentis du corps, pour se plonger l’atmosphère et l’énergie particulière des mouvements, pour se régénérer plus encore et découvrir la richesse des pratiques. Des journées pour se faire du bien.
Les 10 janvier et 7 mars 2021
Au centre in’Flux, de 9h à 17h
Tarif : 60 euros

Comprendre et approfondir les constellations familiales

Le travail de constellations familiales nous rappelle que nous vivons en constante interrelation. Il nous apprend de façon très concrète que notre réalisation personnelle ne peut se faire en dehors de relations harmonieuses avec les membres de nos différents systèmes d’appartenance. En harmonisant les relations avec les systèmes familiaux, sociaux ou professionnels dans lesquels il vit, les constellations familiales mettent l’individu en contact non seulement avec les énergies et les ressources du passé (parents et ancêtres), mais aussi avec les potentialités du futur en l’aidant à clarifier ses intentions et ses buts. Cette harmonisation et cette clarification conduisent à l’efficacité de l’action dans le présent.

Des outils pratiques pour votre vie de tous les jours.

Horaires, tarifs, cliquer ici